Ubushakashatsi butandukanye bwa garagaje ko mu miti dukoresha ya burigihe ifite izindi ngaruka kubuzima bwo mu gitanda (umugore n’u mugabo).
Ubuzima bwo mu gitanda cyangwa se gutera akabariro biri muri bimwe by’ingenzi ku buzima bw’ikiremwa muntu kw’Isi.
Inkuru dukesha urubuga rwa Health care, ivuga ko hari ibibazo abagabo bahura nabyo ahanini usanga ibyo bibazo byaravuye ku miti baba baramwoye, ugasanga y’amiti ibagabanyirije imbaraga za kigabo, ubwo ni “mu gitanda.”
Batanze akarorero k’imiti y’ubwoko butandatu(6), igira i ngaruka ku mbaraga z’akigabo, iyo miti n’Iyihe?
Umuti waje k’umwanya wa mbere ni umuti uvura ubu ba bare. Ushobora kuba ibinini cyangwa urushinge menya ko usiga ukumaze ubu ba bare ariko ugusigira ibibazo byo kugabunuka kw’imbaraga zo mu gitanda.
Byavuzwe ko iy’i miti ihungabanya imisemburo ndetse ikanayigabanya.
Umuti wakabiri ni umuti uvura ibibazo byo mu mutwe (anti-anxiety), uyu muti ukuvura ibi bazo byo “guhangayika cangwa ibisazi,” ariko uka gusigira ikibazo cyokubura imbaraga zo gutera akabariro.
Uyu muti ugabanya mu mubiri igikorwa cyo gukunda gutera akabariro, ubundi kandi uriya muti uterera umuntu kwibura.
Umuti wa Gatatu ni umuti uvura kuvura kwa maraso, uyu nawo wangiriza imbaraga za kigabo.
Umuti wa Kane, uyu ni bya binini byongera imbaraga za kigabo, uyu wo urica ukangiriza celile z’umubiri
Umuti wa Gatanu, ni umuti uvura ubwoba bwo gutiinya ikintu kandi ntagihari, uwo muti ba wita “Benzodiazepines,” uyu muti wangiriza imbaraga za kigabo.
Umuti wanyuma wangiriza imbaraga za kigabo, ni ukumwa ibiyobyabwenge, nk’i kimogi n’ibindi bitera umuntu kugeraho uta ubwenge. Ibyo b’igira ingaruka ku buzima bw’imyororokere.
Ahanini ibiyobyabwenge biri muribimwe biterera abagabo kubura ubushake bwo gutera akabariro.
Abahanga ku buzima bw’Amuntu, batanga i Nama ko mbere y’uko ugura imiti ukwiye kugisha i Nama mu ganga. Baza niba umuti ugiye kugura ufite izihe ngaruka kubuzima bwawe.
Bruce Bahanda.
